Pentingnya Melakukan Medical Check Up Rutin

Tidak hanya cukup makan makanan sehat  dan olahraga loh sob , yang satu ini juga enggak kalah penting apa itu ? Yuk simak artikel nya dibawah ini. 

Tidak banyak yang tahu bahwa sebenarnya melakukan medical check up (pemeriksaan kesehatan) itu sangatlah penting. Pemeriksaan kesehatan berguna untuk mengetahui keadaan terkini dan perkembangan kondisi kesehatan tubuh kita. 

Pemeriksaan kesehatan juga berguna untuk mendeteksi penyakit-penyakit yang ada di dalam tubuh kita. Sehingga, dari pemeriksaan itu, jika didapati ada penyakit tertentu, dapat segera dilakukan penanganan sejak dini guna mengobatinya. Dengan demikian, penyakit tersebut tidak meluas ke seluruh tubuh atau berkembang menjadi fatal.

Menurut Vice President Marketing Prodia, Indriyanti Rafi Sukmawati, disamping dituntut menerapkan gaya hidup sehat dengan menjaga pola makan, olahraga teratur, dan waktu tidur yang tepat, kita juga wajib melakukan general medical check up atau pemeriksaan kesehatan keseluruhan satu tahun sekali.

"Medical check up sewajarnya wajib dilakukan sedini mungkin, guna mendeteksi bermacam penyakit didalam tubuh. Setiap keluarga wajib pula melakukan langkah ini guna mengetahui kondisi kesehatan tubuh di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Apabila sudah melakukan pemeriksaan kesehatan dan ditemukan suatu penyakit, dokter akan segera menindaklanjuti penyakit tersebut dengan pemeriksaan lanjutan, bahkan dengan terapi lain atau sekaligus pengobatannya. Sayangnya, kebanyakan mereka yang melakukan hal ini bukan karena kesadaran diri sendiri, melainkan karena tuntutan perusahaan atau ketentuan yang telah digariskan di suatu tempat kerja.

"Sebagaian  besar yang melakukan check up medis karena keharusan, seperti halnya karyawan yang akan masuk sebuah perusahaan. Untuk tujuan personal, melakukan medical check up masih dianggap hanya membuang-buang waktu dan biaya, " katanya.

Sementara pada kesempatan yang sama, Head of Diabetes Clinic Sakit Sahid Sahirman Memorial Jakarta, Roy Sibarani, mengatakan mencegah masuknya berbagai penyakit ke dalam tubuh tidak hanya cukup dilakukan dengan berolahraga dan makan makanan yang sehat. Olahraga dan menjaga makanan belum tentu membuat seseorang terhindar dari penyakit.

Dikatakannya, sehat artinya sejahtera secara fisik, mental, dan sosial. Orang yang terlihat sehat belum tentu tubuhnya bebas dari penyakit. Maka, kata dia, melakukan pemerimsaan kesehatan dirasa sangat penting guna mendeteksi kesehatan tubuh serta penyakit-penyakit lain. "Apalagi jika penyakit itu ada hubunganya dengan genetik, jadi bisa diketahui sejak dini. Ditambah, berbagai macam penyakit kerap timbul di usia muda," katanya.

(Artikel diambil dari Koran harian Republika , kamis 7 januari 2016, oleh Aprilia Safitri Ramdhani) 

Manfaat ngeblog ? yuk simak.

 

Assalamualaikum, selamat pagi siang sore dan malam :) tentunya dimanapun sobat berada. Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan untuk menjalankan aktivitas sehari-hari amin.

 

oke sob langsung saja kita ke topik pembicaraan yuk,,,

seiring dengan dengan kemajuan teknologi informasi dan komunikasi , maka semakin mudah pula sob kita untuk mengakses berbagai macam informasi dari berbagai belahan dunia manapun betul gak,? Informasi serta berita seputar dunia ekonomi, sosial, politik dan budaya hingga berbagai macam informasi terupdate saat ini dapat dengan mudah kita dapatkan, hanya dengan duduk manis di depan layar gadget laptop/pc yang telah terkoneksi ke internet, maka bersiap-siap kita menjelajah dunia cukup dengan jari-jemari kita sob hebat ya.:)

Blog sendiri itu apa sih ?

Mungkin sudah banyak sobat yang mengetahui apa itu blog serta manfaatnya. Tapi tidak ada salahnya jika disini sedikit di ulas kembali tentang pengertian blog karena masih banyak sobat-sobat kita juga yang mungkin belum begitu paham tentang blog itu sendiri. Blog merupakan singakatan dari dua kata yakni Website & Log sebuah aplikasi web yang di pergunakan oleh setiap penggunanya untuk berbagi macam keperluan dan tujuan tetentu mulai dari catatan pribadi (diary), tempat diskusi, memperlihatkan hasil karya, mempromosikan produk-produk tertentu dan masih banyak lagi lainya. Singkatnya blog merupakan catatan online penggunanya di web (dunia maya) dengan berbagai macam tujuan tertentu untuk kemudian di publikasikan kepada para pembaca.

Manfaat Blog  

Banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil dari dunia blog, kita akan bahas 5 point manfaat yang dinilai paling terasa dari blog ini sob, kita simak yuk...

1. Memperkaya kosa kata & kemampuan menulis

Untuk memposting (memposkan) artikel yang berkualitas tentunya kita akan mengerahkan segala kemampuan yang kita miliki, maka disinilah otak kita mulai bekerja untuk menemukan ide & gagasan apa yang akan kita sampaikan kepada para pembaca. Untuk menyajikan materi yang baik tentunya kita dituntut untuk membuka kembali berbagai macam sumber-sumber ilmu pengetahuan contohya seperti buku-buku yang kita baca atau sumber yang lain. Secara tidak langsung kita sudah mengasah dan menambah pengetahuan kita yang membuat semakin banyak kosa kata baru yang kita dapatkan yang kemudian akan kita tuangkan dalam tulisan-tulisan yang berkaitan dengan ide & gagasan kita kepada para pembaca.

2. Saling bertukar informasi & melatih kemampuan bersosialisasi

Ketika gagasan atau ide yang kita muat sampai kepada para pembaca maka kita sudah memberi wawasan baru kepada mereka tentang suatu hal, yang nanti biasanya akan muncul respon oleh mereka mengenai sesuatu ide serta gagasan yang kita bahas, mulai dari meminta penjelasan lebih lanjut terkait hal yang belum di mengerti, kritik/saran dan tanggapan-tanggapan lainya maka secara tidak langsung pula kita akan mendapat sebuah koreksi (lebih mengetahui sisi yang harus di perbaiki) saling bertukar ilmu & pengalaman tentunya hal ini dapat menambah kemampuan kita dalam berinteraksi dengan mereka yang memiliki sifat & karakteristik yang berbeda-beda.

3. Blog sebagai tempat untuk mengekpresikan diri.

Setiap orang memiliki kemampuan yang sangat beragam dan terkadang mereka ingin menunjukan kemampuannya kepada orang banyak, nah blog bisa jadi tempat untuk merealisasikannya, contohnya seseorang yang memiliki hobi fotografi maka artikel yang dimuatpun banyak mengulas seputar dunia fotografer.begitupun  seorang yang hobi dibidang Desain, Traveling, Arsitektur dan banyak lagi lainya mereka bisa menjadikan blog sebagai salah satu media untuk unjuk kemampuan.

4. Media Promosi 

Jika sobat memiliki kegiatan dibidang ekonomi seperti mempunyai produk atau jasa yang diperjualbeli/sewakan, blog bisa menjadi wadah guna memasang produk- produk yang akan dipromosikan dan bisa jadi sangat efektif sebab memungkinan akan dilihat oleh orang banyak karena bersifat online yang bisa diakses setiap saat dan dimana saja tanpa langsung pergi ke tempat atau toko penjualan serta transaksi yang memudahkan.Bayangkan jika sobat memasang iklan di media cetak seperti majalah, koran atau bahkan stasiun Radio dan Televisi tentunya banyak uang yang harus kita keluarkan untuk itu. Walaupun memang jika kita tidak memiliki blog dan ingin memasang iklan di blog orang lain biasanya mereka memasang tarif, tetapi biayanya tidak seberapa ko’ dibandingkan media yang lain J    

5. Mendapatkan Uang

Loh ko bisa ? tentu bisa, kita mau menjadikan blog sebagai penghasilan utama ataupun sampingan dua2 nya bisa. Caranya kita harus rajin memuat dan memperbaharui (mengembangkan) blog, tentunya kualitas artikel akan sangat diperhitungkan disini semakin banyak pembaca yang berkunjung ke blog kita setidaknya 250 setiap harinya maka semakin besar pula kemungkinan dari pihak Google akan memantau kita dan salah satunya kita bisa ikut dalam program Google Adsense yang merupakan program yang paling umum dan banyak digunakan oleh para bloger untuk menghasilkan uang dari internet.

 Dan masih banyak lagi manfaat dari blog lainnya, menjadi bloger ? kenapa tidak :), semangat !!!